「もっちり麦」で食物繊維生活を始めましょう 薬局ブログ 2023.04.032023.09.30 健康維持のために食物繊維の大切さが見直されています。日本人の1日の食物繊維摂取量は、目標量である約20gに対して平均で5gほど不足しています。